Bullet Journaling

När jag blir äldre, är planering av min vardag och att samla mina tankar en rutin som jag uppskattar i sig själv. Jag tycker om att organisera mina dagar så att jag inte behöver tänka så mycket på de dagliga uppgifterna utan kan fokusera på vad jag gör, vilka människor jag träffar och vart jag vill ta vägen under mina dagar. 

När livet är svårt eller stressigt är det viktigt att ta hand om sig själv och hålla fast vid sina rutiner. För två år sedan befann jag mig i en livssituation där jag inte visste hur saker och ting skulle sluta eller hur mitt liv skulle se ut. Stora förändringar skedde på många områden i mitt liv samtidigt. Att känna någon form av frihet i att skapa ett liv som jag är trygg i, trivs med och kan växa i, inom de givna ramar som jag har, var viktigare än någonsin.

Det var här jag började utforska Bullet Journaling. Jag ville kunna planera för framtiden och samtidigt ha kontroll över vad jag behövde uppnå varje dag, vecka och månad utan att behöva tänka på det alltför mycket. Jag ville också kunna se när jag hade nått ett mål eller gjort någon form av genombrott eller framsteg på ett intuitivt sätt.

Vad är Bullet Journaling?

Det är som en kalender på nästa nivå. Alla kan skapa sin egen typ och jag har gjort det superenkelt. Min innehåller:

INDEX: Min Nuuna bullet journal har numrerade sidor och indexet talar om vad och var jag hittar alla de olika sakerna i min journal.

MÅL: Vad vill jag uppnå och göra under de kommande 6 månaderna, 12 månaderna? För mig har det handlat om vad jag vill fokusera på inom Bukvy, saker jag vill göra, platser jag vill besöka tillsammans med min familj, samtal med vänner och rutiner jag vill prova eller skapa i mitt vardagsliv.

FRAMTIDSLOGG: En dubbelsida med en översikt över året.

MÅNADSLOGG: En dubbelsida med en översikt över månaden. Jag håller mig till 3 månader åt gången.

VECKOLOGG: En dubbelsida uppdelad i delar: Måndag-söndag. Jag håller det till 8 veckor åt gången.

DAGSLOGG: En översikt över dagen på en sida med korta meningar i punktform. Varje punkt har sin egen symbol:

Fyrkant: Uppgift

Cirkel: Händelser

Linje: Anteckningar

Om något är extra viktigt sätter jag en stjärna bredvid. Under dagen fyller jag i de slutförda uppgifterna och händelserna och flyttar punkterna till framtiden med ett > om de behöver göras nästa dag, vecka eller månad, och stryker bort de onödiga och oprioriterade punkterna.

SAMLINGAR: Detta är en dubbelsida fylld med uppgifter, anteckningar och händelser inom ett visst område, till exempel:

Barnens aktiviteter efter skolan

Planering av nyhetsbrev

Planering av tjejresa

Privata möten, mina tankar, frågor och slutsatser

Här är en Pinterest-tavla med fler idéer för Bullet Journaling.

....och en Youtube tutorial om hur du börjar!

Jag kombinerar arbete och privatliv eftersom Bullet Journaling för mig handlar om min livsstil som helhet och jag vill hålla det så enkelt som möjligt. Annars kommer jag att falla ur den goda rutinen förr eller senare. Ibland faller jag ur, men jag kommer alltid tillbaka och när jag gör det, är det så lätt att komma tillbaka på rätt spår. Det är till och med så att när jag har fallit ur och jag går igenom Framtidsloggen så har många saker redan hänt. De verkar fastna i mitt undermedvetna och jag arbetar för dem utan att hålla reda på dem, vilket är en vacker process.

Att organisera mitt dagliga liv på det här sättet gör mig fri. Jag tycker att Bullet Journaling är lite som min tysta assistent, den håller min dag på rätt spår utan att jag behöver tänka på det. Jag kan "stänga dagen" med vetskapen om att jag inte har missat något, vilket håller mina tankar tysta. <3

ÅH! Och här är min favoritveckoplanerare :)